Método que proviene de la base del Vinyasa, creado por la maestra Galith Acunis donde se enfoca en la correcta realización de asanas  a través de la alineación y respiración, junto al uso de elementos y props adaptadas al estudiante según sus objetivos  y necesidades, ya que las clases son de a dos personas máximo. Se puede definir a Galith como “personal yoga trainner” con este método de Ahimsa flow, donde también se procura que entiendas las posturas en su totalidad y la correcta respiración en ellas. 

Se dan también tareas para el hogar (a gusto personal) para mantener esta práctica durante la semana y seguir viniendo para seguir aprendiendo. Con estas tareas se va trabajando también la memoria (aunque se puede grabar la secuencia), ya que el objetivo es aprenderlas de corazón.

“Me di cuenta que necesitaba enfocarme más en cada persona en su totalidad porque todos somos diferentes, y la forma en que se realiza una clase de yoga debe de ser por ende diferente para cada persona…en una clase podemos combinar ejercicios de relajación y elongación y en otra clase será con secuencias más vigorosas donde habrá más movimiento y se usará más fuerza en el cuerpo. Por eso me dedico solo a dos personas por clase donde sé y procuro que estas dos personas que han calzado en un mismo horario tengan los mismos objetivos y necesidades en cuanto a la forma de la clase que les realizaré”